2012年7月12日
《西藏正念書》一日的心念

《西藏正念書》一日的心念

    每天早晨,我們都懷著一個心念醒來。不論這個心念是什麼,它都設定了今天的基調。這不見得是好事;畢竟我們可能一起來就急忙趕著上班上課,或宿醉未消,或滿懷抑鬱,最常見的是處在一種混亂的狀況。因此,若我們能學會創造一個嶄新的心念,去開始每一天,讓這天成為你正念的完美展...閱讀更多 »